Bielsa revirtió su decisión y ahora podría seguir como técnico en Chile

Neven Ilic, presidente del Comité Olímpico del país trasandino, dijo que habló con el rosarino y que éste le manifestó su intención de continuar si hay garantías
Crédito Foto: Reuters
"A él le interesa que cualquier gobierno que venga respete su proyecto. Yo creo que Bielsa siempre ha estado abierto a seguir, si se siente cómodo y respaldado con respecto a implementar su programa de trabajo", declaró Ilic respecto de la charla que mantuvo con Marcelo Bielsa.

El presidente del Comité Olímpico de Chile, sin embargo, dijo que el clima violento que se vive en la ANFP conspiraría contra la intensión del "Loco".
"Las cosas tienen su límite y esta pelea, mirada desde su punto de vista, desanima a cualquier persona", aseguró.

Luego, el dirigente señaló: "Si se dan las condiciones, me da la impresión de que estaría dispuesto a pensarlo y seguir con su proceso. Pero lo que hemos mostrado no es muy esperanzador, porque no se están dando las garantías para que haga su trabajo".

La posibilidad de Marcelo Bielsa continúe como entrenador de Chile se revalorizó hoy, luego de que el Tribunal de Honor de ese país inhabilitara a Jorge Segovia como ganador de las elecciones en la ANFP y llamara nuevamente a elecciones, en las que Harold Mayne-Nicholls –principal respaldo de Bielsa– volvería a apostar por la reelección.

Fuente
http://www.infobae.com/

Bielsa podría quedarse en Chile

Tras la inhabilitación de Jorge Segovia como futuro presidente de la ANFP, suena la llegada de Marcelo Salas como titular del fútbol chileno. Bielsa seguiría como DT.

Tras todos los escándalos y la posterior inhabilitación de Jorge Segovia como posible presidente de la Asociación Nacional de Fútbol Profesional, las próximas elecciones de directivos en el fútbol chileno en enero del 2011 podrían traer sorpresas.

En el próximo mes, Marcelo Salas estaría en condiciones de ser candidato a la presidencia de la ANFP, tras haber tomado experiencia requerida como dirigente en un equipo que milita en la Segunda División del Chile, Unión Temuco.

Recordemos que Salas respalda la ideología de Harold Mayne-Nicholls, por lo que con la llegada del máximo goleador en la historia chilena a la presidencia del balón pie trasandino se podría mantener a Marcelo Bielsa como entrenador de la Roja.

Fuente
http://www.quenonino.com.uy

Medios chilenos aseguran que Bielsa dirigirá amistoso de su selección

Santiago.- El técnico de la selección chilena de fútbol, Marcelo Bielsa, se estaría preparando para dirigir al equipo en el amistoso ante Estados Unidos en enero, pese a la incertidumbre por su continuidad en el cargo tras su polémica renuncia el mes pasado, dijeron el viernes medios locales.

Bielsa afirmó a inicios de noviembre que no seguiría en el equipo si el español Jorge Segovia resultaba electo presidente de la Asociación Nacional de Fútbol Profesional, situación que se concretó un día después con la derrota de Harold Mayne-Nicholls, quien buscaba la reelección en el cargo, destacó Reuters.

Sin embargo, la inhabilidad posterior que determinó el directorio del la ANFP sobre la elección de Segovia, y que este último busca impugnar, "abriría una puerta" para que el técnico reconsidere su decisión de dejar el combinado local, informó la prensa local.

"Bielsa está cómodo en el país y por eso habría tomado esta decisión de dirigir el juego ante Estados Unidos. Obviamente si él ve un arreglo de consenso en la ANFP se podría quedar por lo menos hasta la Copa América", informó el diario La Tercera al citar una fuente cercana al entrenador.

Según el periódico, la determinación final de Bielsa para seguir en la "Roja" dependería del grado de confianza que le inspire una nueva dirigencia en el fútbol chileno para continuar con el proyecto que inició en agosto del 2007.

Bielsa, quien regresaría el viernes al país desde Argentina, argumentó que una serie de incompatibilidades de principios le impedían seguir al mando de la selección bajo la administración de Segovia.

Este último sufrió la inhabilitación para asumir a la cabeza de la ANFP por los vínculos comerciales entre sus empresas y el club Unión Española que preside.

El periódico El Mercurio, a su vez, afirmó que pese a que Bielsa finalmente no podría dirigir el duelo ante Estados Unidos, programado para el 22 de enero según el sitio en internet de la FIFA, ya trabaja en la elaboración de la nómina de convocados para el encuentro.

"Bielsa ha sostenido contactos telefónicos para enterarse de primera fuente del devenir del conflicto de la ANFP, y también ha seguido revisando videos, preparando informes... y haciendo listas de jugadores, pensando en el amistoso frente a Estados Unidosen Los Angeles", informó el periódico.

"Bielsa, de acuerdo con su propio itinerario, quiere tener a jugadores del ámbito local el 2 de enero en (el centro de preparación) Juan Pinto Durán para realizar el primer entrenamiento, aún cuando es posible que antes de que la Roja se suba al avión -el 15 de enero debe asumir la nueva directiva de la ANFP- deje el puesto", agregó.

Los medios prensa locales informaron además que la ANFP habría decidido finalmente no jugar un amistoso en enero contra Cuba en La Habana.

Fuente:
http://deportes.eluniversal.com

Finalizacion Llegada 3º jugador tras robo

grupos de 8
inicios en el rondo posesion en 3:1 o 4:2
Objetivo : robar + enlazar dentro y dejada + apertura banda a 3º jug + llegada + finalizacion
mientras un grupo mantiene la posesion del balon en el centro del campo 1 o 2 jug se dedican a presionar y robar el balon para inmediatamente descargar y enlazar con la referencia ofensiva y realizar unallegada por banda con un movimiento de creacion de espacio para un 3º jug que se incorpora.
http://ejercicios-entrenamiento.blogspot.com/2007/12/juego-corto-reducido-triangular.html

Ejercicio Tecnica variada

divididos en grupos, cada grupo trabaja 1 ejecucion tecnica diferente

1-centros laterales + remates

2- control orientado + 1º toque

3- cambio orientacion + dejadas + paredes
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Partido para el trabajo de jug de bandas

PARTIDO 7:7 + porteros : opciones banda
sistema de 3:3:1
defensa : presion tras perdida, repliegue balon parado
ataque : combinar rapido por dentro y llevar el balon a bandas (delimitadas con carril 7-10m)
opciones para los jug bandas
1- desdoblamiento
2- pared incorporar por dentro
3- pared incorporar por fuera
4- desmarque apoyo para dejar espacio incorporar lateral (3º jug)
5- desmarque ruptura diagonal hacia dentro extremo
6- dejada banda + cambio orientacion diagonal
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Juego Corto-Reducido (triangular)

JUEGO CORTO-reducido

formato triangular : mete gol se queda (y saca su port)

espacio : 25-35 largo - 40-50 ancho

nº jug : 3 equipos de 4 a 6 jug+ 2 port

dentro : 2 toques, libre al jug que roba

apoyos fuera : 1 toque, si controla obligatorio sacar centro

TACTICA ESPECIFICA

Obj OF:
paredes, velocidad juego (por fuera y por dentro), progresar-incorporar, centros-remates, tiro rapido,

Obj DEF:
defensa presionante (acosos y cargas, entradas y anticipaciones), marcajes y rechaces. intensidad defensiva. tapar y salir a tiro


- juegan 2 equipos dentro del espacio a 2 toques, con el objetivo de marcar gol en la porteria contraria. el que mete se queda y sigue con la posesion de balon.

- incidir en iniciar el juego por fuera, con paredes e incorporaciones, sacar tiro rapido y dar soluciones continuas al balon,con movilidad constante.
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Interpretación de los resultados de los tests

Una parte integral de cualquier programa de control es interpretar los resultados de los tests y aplicar el feedback directo a cada jugador. En la siguiente sección se describirán algunas recomendaciones para analizar, interpretar y presentar los resultados de los tests. Análisis de
datos. Los resultados de los tests deben ser procesados y analizados
rápidamente para que pueda aplicarse el feedback a los jugadores, a ser posible sobre una base individual. Desde un punto de vista pedagógico no es aconsejable la ordenación de los resultados de los tests. Los métodos alternativos consisten en expresar un resultado como un cambio porcentual desde una prueba anterior o el porcentaje alcanzado de una meta individual.
Hay muchos tests que implican ensayos múltiples, p.ej. una prueba de esprint, donde el resultado registrado del test puede ser el mejor tiempo o la media de los dos o tres mejores ensayos. No hay una regla
única que abarque todas las posibilidades, pero es importante ser estable. También debe advertirse que un resultado en un test aparece a veces en diferentes unidades de medida, p.ej. explicar el efecto del peso del cuerpo.
Puntuaciones medias y valores recomendados. No siempre es
buena idea comparar los resultados del test con los valores
“recomendados” o con las puntuaciones medias registradas de grupos
seleccionados de jugadores, pues diferentes condiciones y procedimientos del control pueden afectar mucho el resultado del test. Por ejemplo, la duración de un esprint de 15 metros puede estar influida por la superficie de la carrera, el equipo de cronometraje, el método utilizado para empezar el esprint, las condiciones ambientales, etc. Es más importante que el entrenador sea capaz de interpretar cada resultado del test del jugador en relación directa a cómo afecta al rendimiento general del fútbol.
Diferencias individuales. Los jugadores responderán de forma
diferente al mismo programa de entrenamiento debido a variables como la herencia, el estado actual del entrenamiento y la motivación. Sin embargo, debe buscarse una explicación plausible para los jugadores que fracasan en mostrar el progreso esperado después de un período de tiempo establecido. Además, deben individualizarse los rendimientos “objetivos” para un test concreto.

Administración del test

Al estudiar el modo de administrar un test es importante conocer las variables que pueden afectar sus resultados. A continuación se indican las fuentes de error más corrientes.
Normalización de las condiciones y los procedimientos de los tests
Condiciones. Las condiciones del testaje, p.ej. Superficie de la carrera, preparación de las áreas de test, y la calibración del equipo de medición, deben normalizarse cada vez que se realiza un test. Las
condiciones del test pueden reproducirse en general exactamente en los test efectuados en una investigación o en un ambiente clínico, pero a veces surgen problemas con los tests de campo, p.ej. si se realiza en un campo de fútbol, el tipo o la condición de la superficie pueden cambiar durante el año. Deben evitarse las variaciones extremas de las condiciones ambientales.
Procedimientos. La normalización de los procedimientos de control indica la manera en que se administra el test. Por ejemplo, cuando
se realiza una batería de tests el mismo día, debe normalizarse el orden en que cada La evaluación del rendimiento físico 115 (a) (b) Figura 9.2 Para cuantificar las demandas aeróbicas de un ejercicio de entrenamiento, el aire espirado por el jugador se recoge en una bolsa de Douglas y se analiza para comprobar la concentración de oxígeno y dióxido de carbono. Cortesía de Styrbjörn jugador efectúa las pruebas. Si es posible, las pruebas exhaustivas de ejercicio deben realizarse las últimas. Normalmente los resultados de los tests no se documentan la
primera vez que éste se utiliza debido a la posibilidad de que exista un
“efecto de aprendizaje”.
Condiciones pre-test de los jugadores Los jugadores deben estar bien descansados antes de los tests. Se suele conceder al menos 24 h después de un partido competitivo. Siempre debe indicarse cuándo los
jugadores acaban de recuperarse de una lesión o de una enfermedad
aguda. En el caso de las jugadoras, es aconsejable que indiquen los
efectos perjudiciales experimentados debido a la menstruación.
Los jugadores deben calentar siempre antes del test. Además de ejercicios para el cuerpo en su conjunto, también debe realizarse un
calentamiento normalizado para cada prueba específica. Esto no sólo
ayudará a minimizar el riesgo de lesión, sino que también optimizará el funcionamiento de los diversos mecanismos fisiológicos que pueden afectar el rendimiento (Asmussen y Boje, 1945).
Un aspecto ignorado a menudo a la hora de hacer los tests es la
ropa y el calzado. La ropa adecuada debe estar usada para no interferir con el rendimiento, y en los tests de correr o saltar debe utilizarse el mismo tipo de zapatos para las pruebas repetidas.
Instrucciones y administración de los tests Es esencial que los jugadores comprendan claramente cómo debe realizarse cada test. El
administrador del test también debe asegurarse de que el test se realiza fácilmente. Los jugadores perderán confianza en los programas de control si surgen continuamente problemas. Cuando se usa un test con el que no es posible controlar a todos los jugadores del equipo a la vez, deben planificarse otras actividades de modo que los jugadores no “esperen” durante largos períodos. Sin embargo, tales actividades no deben ser tan enérgicas que afecten los resultados del test.
Motivación
Los tests de rendimiento en los que se pide a los jugadores que lleguen voluntariamente hasta el agotamiento o que realicen un esfuerzo máximo son física y mentalmente muy exigentes. Estos tests pueden estar muy influidos por la motivación. Por lo tanto, es importante que los jugadores estén muy motivados y mentalmente preparados para el tipo de ejercicio realizado.
Cuándo administrar un test Con frecuencia no es posible definir
Exactamente cuándo y cómo es más eficaz administrar un test. Algunas pautas generales son:
1 Cuando el objetivo del control es evaluar el efecto de un programa deentrenamiento, debe utilizarse el tiempo suficiente para la adaptación necesaria; normalmente un período de 6 semanas entre los tests es el mínimo tiempo aconsejable.
2 Es útil controlar a los jugadores inmediatamente antes de que se relajen al final de cada sesión y de nuevo cuando se reanude el entrenamiento.
3 Los datos para los perfiles físicos deben reunirse hacia el final del período de pre-temporada cuando los jugadores alcanzan sus máximos niveles de rendimiento.

LOS PRINCIPIOS DEL TESTAJE

Las razones para el testaje
Antes de usar cualquier test, la razón para el test debe estar claramente definida. Como se indicó anteriormente, un test nunca debe utilizarse sin un propósito. A continuación se presenta un resumen de las principales razones para testar a los jugadores de fútbol.
Desarrollar un perfil físico individual. La finalidad de desarrollar un perfil físico es identificar las fuerzas y debilidades físicas del jugador.
Esto puede lograrse con la administración de una serie de pruebas
específicas para el fútbol. Después puede usarse la información obtenida de estas pruebas para establecer metas a corto y largo plazo y optimizar las estrategias del entrenamiento individual. En caso de lesión prolongada, enfermedad crónica o período de descanso
planificado, el perfil físico predeterminado de un jugador también
proporcionará datos que pueden utilizarse para hacer comparaciones.
Evaluar objetivamente el efecto de un programa de entrenamiento específico. La finalidad de un programa de entrenamiento es mejorar el rendimiento. Para cuantificar los cambios del rendimiento efectuados como resultado del entrenamiento, son necesarios los datos de la línea base, que se reúnen antes de comenzar el programa de entrenamiento usando test (pre-test) que debe ser específico al tipo de entrenamiento efectuado. Entonces se repite el mismo test (post-test) normalmente después de 6 o más semanas de entrenamiento. Después de eso, el progreso posterior de los jugadores debe ser periódicamente comprobado con tests repetidos.
Vigilar el progreso durante la rehabilitación. Durante un programa de rehabilitación es importante vigilar cómo responde al tratamiento un jugador lesionado y conocer cuando está listo el jugador para volver al fútbol competitivo. Los jugadores que vuelven prematuramente al fútbol de competición pueden tener un mayor riesgo de una lesión recurrente (Ekstrand, 1982). En la figura 9.1 los resultados de una prueba de resistencia específica para el fútbol (Ekblom, 1989),
administrada repetidamente durante toda la temporada, ilustran el progreso de un jugador lesionado para volver al estado previo a la lesión.
Vigilar el estado de salud de un jugador. El estado general de la salud de un jugador puede vigilarse controlando la frecuencia cardíaca y
otras respuestas fisiológicas al ejercicio submáximo estandarizado. Los signos iniciales de sobreentrenamiento pueden detectarse vigilando regularmente la capacidad de rendimiento físico de un jugador. La respuesta de la frecuencia cardíaca al ejercicio estandarizado puede usarse también para evaluar cómo se adaptan los jugadores a los ambientes insólitos, nuevos, p.ej. los equipos nacionales y profesionales que compiten en un país extranjero.
La investigación científica. Para comprender más acerca de las
limitaciones físicas del rendimiento durante el partido, los científicos
deportivos necesitan probar a los jugadores de fútbol. La figura 9.2 muestra un sujeto que respira el aire espirado en una bolsa de Douglas para ayudar a cuantificar la demanda de energía aeróbica de un ejercicio de entrenamiento.
Selección de un test específico para el fútbol
La información que nos dan los tests deben ser aplicables al rendimiento específico del futbolista. Una vez claramente definida la razón para el control, debe seleccionarse un test adecuado. Los factores que hay que considerar a la hora de elegir una prueba se exponen a continuación.
Fiabilidad. La fiabilidad test-retest indica la reproducibilidad de una prueba de ensayo a ensayo o día a día. Los factores que afectan la fiabilidad pueden clasificarse en biológicos o experimentales (Sale, 1991). Los primeros indican la relativa consistencia con que un sujeto puede ejecutarlo, mientras los segundos indican las variaciones del modo como se administra la prueba (ver “Administración de la prueba” más adelante). Durante los controles repetidos, es necesario determinar si las diferencias de los resultados de las dos pruebas, para un jugador dado, pueden atribuirse a un cambio del estado físico del jugador o si la diferencia está dentro de la variación esperada de la medición para la prueba. La fiabilidad test-retest se indica normalmente en forma de un coeficiente de correlación (r); cuanto más próximo a 1 sea este coeficiente, más fiable será la prueba.
Facilidad. A la hora de seleccionar una prueba, deben tenerse en cuenta factores como el nivel de juego del equipo y la disponibilidad de los recursos y el equipo adecuado, así como la cantidad de tiempo necesario para realizar la prueba y analizar los resultados. Por ejemplo, con un equipo que entrena dos veces a la semana no es factible usar pruebas por el consumo de tiempo. El tiempo también puede ser un problema para el entrenador de un equipo nacional cuyos jugadores sólo estén juntos durante períodos cortos de tiempo. Además, un grupo “selecto” de jugadores normalmente se reúnen para preparar un partido, por lo que no se recomiendan exhaustivas pruebas de ejercicio en este caso.

Marcelo Bielsa-Loco un Poco

La evaluación del Rendimiento Físico

Durante un partido de fútbol es difícil aislar y evaluar objetivamente el rendimiento físico. Sin embargo, los factores físicos más importantes que influyen en el rendimiento deportiva de un jugador pueden evaluarse fuera de una situación de juego usando tests de control
específicos para el fútbol. El fin último de usar un test del rendimiento físico, o sea, dónde es pertinente una prueba de laboratorio avanzada, es obtener la información que puede utilizarse para mejorar el rendimiento deportivo general de un jugador. Por ejemplo, la información conseguida con tests de control bien elegidos puede utilizarse para diseñar estrategias de entrenamiento individual óptimas y/o para controlar la eficiencia de un programa de entrenamiento específico. También hay diversos beneficios periféricos que pueden conseguirse implementando un programa de control. Por ejemplo, los objetivos del test siempre deben explicarse a los jugadores y la finalidad teórica de cada test interpretarse claramente. Esto sirve como un buen proceso educativo. Además, el control sobre una base regular puede motivar a los jugadores a trabajar más intensamente en el entrenamiento.
Hay factores prácticos que deben considerarse cuando las sesiones de control se incorporan al programa de entrenamiento regular; además del hecho de que normalmente hay 16 o más jugadores que
necesitan ser evaluados, debe tenerse en cuenta la cantidad de tiempo destinada al entrenamiento, la disponibilidad del equipo de control y las instalaciones para realizar las pruebas.
Como los programas de control a menudo consumen al menos una parte de la sesión de entrenamiento, es importante utilizar el tiempo eficazmente y que exista una razón justificable para el control. Una prueba nunca debe utilizarse sin su propósito.
Para beneficiar al entrenador y al jugador, un programa de control debe incluir más que la administración de la prueba en sí misma: los
objetivos de la prueba necesitan ser claramente explicados; una prueba adecuada (más eficaz para ejecutar la prueba; la administración del test debe estar bien organizada; los resultados de la prueba deben ser analizados tan pronto como sea posible después de que un test ha sido realizado, y el feedback directo dado a los jugadores, preferiblemente sobre una base individual. Estos factores, junto con los principios generales del control, se discutirán más detalladamente en las siguientes sesiones.

Marcelo Bielsa-Tributo

Entrenamiento Intermitente

Bielsa abre opción a quedarse sin Segovia

Mayne-Nicholls se contactó con el DT y viajará hoy a Rosario para plantearle la opción de que continúe en su cargo sin el español.

"No puedo ni voy a trabajar con el señor Segovia. Es imposible que lo haga". Esa fue la frase exacta que ocupó Marcelo Bielsa en la conferencia de prensa que realizó el 3 de noviembre en la sede de la ANFP, el día anterior a las elecciones de la asociación.

Fue una verdadera declaración de principios. Una frase que no dejó espacios para dobles lecturas. Y que significaba el alejamiento del rosarino del banco chileno, debido, justamente, al triunfo en las urnas del empresario español.

Pero la inhabilitación del hispano abrió una puerta para que el estratego no deje su cargo. En las últimas horas Harold Mayne-Nicholls se contactó con el DT para plantearle el nuevo escenario en que se encontraba el fútbol chileno. Y le entregó ciertas garantías para que pudiese seguir dirigiendo a la "Roja".

Como se sabe, el actual directorio no seguirá en Quilín, pero el periodista le mostró la conveniencia de que se quedara asumiendo otro personero de la lista de Segovia.

Bielsa estaría dispuesto siempre y cuando Mayne-Nicholls le transmitiera su confianza en la persona que asumiría la presidencia de la ANFP. Y este sería el vicepresidente del directorio electo, Antonio Martínez.

Esta conversación, que fue vía telefónica, se repetirá mañana, pues el actual mandamás de la asociación viajará desde Asunción, donde se encuentra actualmente en la reunión del Comité Ejecutivo de la Conmebol, a Rosario para charlar personalmente con Bielsa.

La fórmula de Segovia

A pesar de todo esto, Segovia y su directorio lucharán hasta las últimas instancias para que el hispano pueda asumir en su cargo. "Es un derecho que nos ganamos democráticamente", aseguró el ex timonel de Unión Española.

No obstante, quieren hacer todos los esfuerzos necesarios para que el DT continúe en su cargo. "Yo no he cambiado de opinión. He dicho hasta el cansancio que Bielsa siempre fue nuestra prioridad como entrenador. Y ahora lo sigo manteniendo", reconoció Segovia.

Y aunque aún no se aclara si podrá asumir en Quilín, en su directorio se definió una fórmula que pueda acercar al rosarino a trabajar con el español. Y es que el mismo "Toño" Martínez se haga cargo de la Federación de Fútbol de Chile y sirva de nexo con el entrenador.

Todo esto, obviamente, en la eventualidad de que el ex presidente de Unión Española pueda asumir en la testera de la ANFP. "Antonio tiene mi plena confianza para trabajar tanto en la ANFP o en la Federación, pero no hemos definido nada", agregó el hispano.

Pero esta fórmula tampoco agrada a Bielsa. Y reiteró a sus cercanos que no trabajará bajo ninguna circunstancias en la administración de Segovia.

Otro factor de desencuentro, es que en la lista ganadora de las elecciones está completamente descartado asumir en la ANFP con un presidente diferente a Jorge Segovia.

Latercera.com
Chile

El Humor de Marcelo Bielsa

Conceptos para ser un buen Delantero

1- No estar parado dentro del área.

2- Entrar al área en velocidad, de esa manera se anticipa al defensor.

3- No ocupar el espacio que uno va a utilizar para la definición.

4- Saber dónde está el arco.

5- Tener siempre el arco de frente.

6- Iniciar la carrera hacia el balón en el momento que el compañero pone el pie sobre el balón (de esta manera acelero o desacelero la carrera).

7- Definir al primer palo con respecto a la dirección que viene el balón.

8- Si el que tira el centro esta exigido por la marca (alto porcentaje el balón va al primer palo) si el que tira el centro viene cómodo (alto porcentaje el balón va al segundo palo).

9- Elegir quien nos marca (buscar al más débil).

10- Rematar rápido con ambas piernas (no perder tiempo en acomodarse).

11- Lo importante es que el remate valla dentro del límite del arco.

12- Pensar siempre que el defensor se equivoca o el arquero da rebote.

13- Rematar cruzado, siempre el arquero defiende el primer palo.

14- Como delantero de área, jugar siempre del lado opuesto, al lugar donde se viene desarrollando el juego.

15- No tener temor en rematar, intentarlo todas las veces que se pueda.

16- No tener temor en rematar sobre el defensor, en ese momento la visión del arquero es poca y confusa.

17- Ser paciente y siempre estar preparado para ser certero cuando la oportunidad se presenta.

18- Obligar al compañero que se la tire, marcando la posición con la carrera.

19- En la práctica terminar todos los rebotes con el balón en la red.

20- Acompañar cada remate con el deseo que sea GOL.

21- Gritar y disfrutar el GOL con los compañeros, ellos fueron los que me permitieron convertir.

Las más desopilantes “locuras” de Bielsa

No por nada Marcelo Bielsa se ganó el mote de Loco. Son innumerables las frases y anécdotas que lo ponen al ahora ex técnico de la Selección de Chile en esta “amistosa” categoría. 442 hizo una recopilación con las mejores locuras de uno de los entrenadores más importante del mundo:

1- El ex arquero de Newell’s, Norberto Scoponi, contó en una en una entrevista que en un partido él tiraba, en todos los saques de meta, la pelota a la tribuna a la altura de la media cancha, provocando el abucheo general del público. Bielsa, quien era su entrenador, le había dado la orden porque decía que del saque lateral del rival recuperaría la pelota más rápido.

2- Para el Mundial de Corea-Japón, Marcelo Bielsa, por entonces DT de la Selección Argentina, se llevó 7.000 videos.

3- En sus inicios le pidieron que fichara jóvenes promesas. Bielsa dividió Argentina en 70 partes y las recorrió en coche. Iba preguntando por “el bueno” del pueblo y lo fichaba, a cualquier hora. Así fue como terminó fichando a un juvenil Mauricio Pochettino de 13 años a las tres de la madrugada.

4- Una vez se hizo instalar un reproductor de video en la camioneta para poder ver los partidos de los entrenamientos camino a su casa. Su ayudante debía conducir el vehículo.

5 – Cuentan que paró a un jugador en el pasillo de una concentración y le preguntó: “¿Qué compañero suyo debe marcar a tal, en los centros desde la derecha?”

6- A Bielsa se lo vio a medianoche clavando maderas alrededor del campo de juego donde concentraba con Chile para que los operarios no pisaran la cancha.

7- Para un partido amistoso en La Coruña, Bielsa hizo sacar pasajes de primera para los jugadores y él, junto a los utileros, se fueron en clase turista.

8 – Cuando dirigía a Argentina, fue a visitar a los jugadores que estaban en España. A Fernando Redondo le dijo: “Usted no me gusta, pero tengo que venir a verlos a todos”.

9 – Una vez concentró a Newell’s Old Boys en una base militar y les dijo a sus jugadores que sólo había un teléfono para casos únicos.

10- Marcelo llamó a su hermano, Rafael, de madrugada y le dijo que se arrepentía de haberle dedicado un triunfo: “Fui un egoísta”.

11- Estando en Chile, una vez salió de los vestidores y vio a un periodista en un lugar que él no quería. Se puso a gritar como loco y no se le entendía nada. Daba vueltas y después salió corriendo del complejo deportivo. Al rato volvió y estaba tranquilo, como si nada hubiera pasado.

12- Durante el Mundial de Sudáfrica 2010 suspendió una conferencia de prensa después de darse cuenta de que había un camarógrafo tomando imágenes desde un lugar no autorizado.

13 – Inmediatamente terminada la final del Torneo Esperanzas de Toulon, en la que Italia venció a Chile, Bielsa se acercó al técnico azzurro. “Eso no es fútbol, eso no es fútbol. Todo pelotazos al 9: eso no es fútbol. Ustedes, todo por arriba. Eso no es jugar, eso no es jugar”, le recriminó el Loco desencajado.

14 – Dirigiendo a la Selección Argentina y antes de un duelo contra Colombia entró al vestuario y dijo: “En las peleas callejeras hay dos tipos de golpeadores. Está el que pega, ve sangre, se asusta y recula. Y está el que pega, ve sangre y va por todo, a matar. Muy bien, muchachos: vengo de afuera y les juro que hay olor a sangre”.

15 – En 1990, en sus comienzos como DT de Newell´s, Bielsa no era afecto a concentrar con el equipo. Un día, el arquero, Scoponi, se lo reprochó. Y este en su tono respetuoso pero firme, le respondió: “Mientras usted duerme, yo estoy haciendo cosas para que el equipo mejore”.

16- En una de las primeras charlas técnicas como entrenador de Vélez, el Loco comentó: “Muchachos, ¿saben qué es lo que más me impresionó de este club?”. Todos lo miraron, serios. “Su auto Husaín, está bárbaro”.

17- Fernando Gamboa contó que un día antes de un clásico con Central por el Apertura de 1990: “Era domingo después de la siesta (el partido se jugaba el lunes). Yo estaba en el pasillo, jugando con un pacman y se me acercó Bielsa. Me miró y me preguntó si tenía ganas de jugar, si estaba ansioso porque llegara el momento. Yo, a todo esto, seguía jugando, hasta que de pronto me dice:

Pará, mírame, te estoy hablando

Dejé de jugar y le contesté:

- Tranquilo, profe, ¿qué pasa?

Me vuelve a mirar fijamente y me pregunta:

- ¿Qué daría usted por ganar este clásico?

- Todo, absolutamente todo, soy capaz de trabar con la cabeza.

No le satisfizo la respuesta y me dijo:

- Más, hay que dar más

- ¿Algo más? ¿Le parece poco?

Fue entonces que me mostró la mano y me dijo:

- Si me aseguran ganar, me dejo cortar este dedo.

18 – En Rosario hay un mito que dice que en una oportunidad, y motivados por una expresiva goleada en contra, un par de barras bravas de Newell’s visitaron la casa de Bielsa para recriminarle una caída en Copa Libertadores y este los espantó con una granada en la mano.

Suplementación: Futbolista de Elite

CREATINA

La creatina es un nutriente natural (aminoácido) encontrado en comidas de origen animal.
Su uso como suplemento deportivo favorece la realización de estímulos repetidos, de corta duración y de alta intensidad. Mejora la performance en los últimos estímulos de una serie repetitiva, no mejorándola en el 1er. estímulo ni en el estímulo único.
En los últimos estímulos (mejoría esperada ± 15% sobre el estímulo sin suplementar).
Competencia: no mejoraría el rendimiento en el estímulo explosivo único en competencia (ej. sprint, levantamiento de pesas).

Sería útil en deportes que mezclan un rendimiento aeróbico – anaeróbico con estímulos explosivos repetitivos en períodos cortos de tiempo; en entrenamientos de potencia, polimétricos y en entrenamientos Intermitentes.
Efecto sobre la masa muscular: su uso luego de 2 – 3 semanas produce un franco aumento de peso a expensas de desarrollo de la masa magra (específicamente de la masa muscular).
Investigadores han demostrado que se puede aumentar la cantidad de Fosfocreatina entre un 20% y un 50% mediante la ingesta de Suplementos Dietéticos que contengan creatina.

Muchos equipos de primera división utilizan este suplemento, sobretodo en períodos de pretemporada.

MALTODEXTRINAS

El 65% de las calorías totales de la dieta del deportista deben provenir de los hidratos de carbono, sobre todo de tipo complejo.

Dentro del grupo de los hidratos de carbono complejos hay que destacar las maltodextrinas, cuyo empleo en nutrición deportiva ofrece excelentes resultados.

Las bebidas que emplean maltodextrinas se digieren mejor, tienen menor osmolaridad que las que incluyen glucosa y proporcionan menor sensación de saciedad al ser menos dulces, lo que permite suministrar más cantidad de líquido y asegurar una adecuada hidratación del futbolista.

MULTIVITAMINICOS

Los multivitamínicos reúnen vitaminas y minerales esenciales en una única cápsula. Fueron concebidos para suplir las necesidades nutricionales que presentan en este caso los futbolistas debido a un estilo de vida atareado por el que muchas veces no tienen tiempo de consumir comidas saludables.

Algunos autores dicen que los multivitamínicos favorecen la capacidad mental del, lo cual es más que importante para el futbolista.

PROTEINAS

Los futbolistas necesitan más proteínas que la gente que no realiza ninguna actividad física. Si tenemos en cuenta que la función más importante de la misma es construir, mantener y reparar tejidos musculares, nos daremos cuenta de su influencia en el aumento o deterioro en el rendimiento deportivo. Un futbolista que no consume las cantidades requeridas de proteínas, simplemente no podrá superarse a sí mismo y ser competitivo.

Para ellos se desarrollaron los suplementos proteicos. En general, estos suplementos están indicados solamente para personas con alto nivel de actividad física.

La proteína es probablemente el suplemento más importante para todo tipo de atleta, pero es especialmente indispensable para el futbolista interesado en un entrenamiento de alta intensidad.
La forma que el cuerpo utiliza la proteína durante y después del ejercicio es bastante diferente a la manera que utiliza los carbohidratos y las grasas para obtener energía.

El ejercicio de alta intensidad de corta duración utiliza principalmente carbohidratos, que nos permite reservar más proteína. Aproximadamente la mitad de los carbohidratos provienen de fuentes ricas en azucares simples o fructosa.
La ingesta de carbohidratos y la subida en niveles de glucógeno son un punto determinante en cuanto a la capacidad de resistencia en el futbolista.

Hay muchos tipos de proteínas para tus músculos. De asimilación lenta o rápida, de diferente valor biológico y digestibilidad.

AMINOACIDOS

Son un suplemento dietético especialmente indicado para atletas y futbolistas sometidos a dietas de aumento de masa muscular, en situaciones de esfuerzo y desgaste por sobreentrenamiento. En situaciones de alta actividad física es imprescindible elevar el aporte proteico además de mantener una dieta energéticamente adecuada.
El cuerpo humano no puede almacenar proteínas por lo que es fundamental que los futbolistas tomen diariamente un suplemento proteico de alto valor nutritivo.
Las necesidades proteicas pueden verse incrementadas por diversas circunstancias: deporte de competición, trabajos pesados, alimentación deficiente en el aporte de cantidad y/o calidad de aminoácidos esenciales, etc.

Los aminoácidos ramificados pueden ayudar a los futbolistas a aumentar su masa muscular, disminuir masa grasa, y mejorar el rendimiento en ejercicios de deportes de fuerza.

GANADORES DE PESO

Es importante emplear Ganadores de Peso en Pretemporada sobre todo si hay varios turnos de entrenamientos, hay que buscar un equilibrio entre el desgaste y la recuperación.

CONCLUSIÓN

Cuando pensemos en SUPLEMENTAR a un futbolista tenemos que tener en cuenta algunos factores:

Tiempo y calidad de los entrenamientos

Cantidad de entrenamientos diarios

Individualizar

Adaptación a su dieta

Hidratación correcta

Necesidades que presente el futbolista

“Un deportista con una buena suplementación, es un deportista con un mejor rendimiento”.

Exito y Fracaso en el futbol...

Los videos que tratan de motivar estimulan el alma, nos tocan en lo mas profundo y nos hacen valorar y entender lo que significa el fútbol para aquellos que amamos este deporte, y que muchas veces no sabemos como explicar lo que nos genera.

Por Mauricio Benavides Muñoz.