miércoles, 22 de septiembre de 2010
Ejercicio:amplitud ofensiva, mejora del juego de conjunto, mejora de las asculaciones en defensa, presión y superioridad numérica en defensa
ORGANIZACION
•Equipos : dos equipos de 6 sin porteros.
•Terreno de juego : medio campo de fútbol, si bien lo podemos ampliar un poco más con el fin de que hayan más espacios y sea más sencilla la circulación del balón.
•El terreno de juego está delimitado por cuatro conos o balizas que forman un amplio cuadrado. En los laterales del cuadrado dejamos unos pasillos de unos dos metros por donde se sitúan los jugadores denominados “pasadores”.
•Se realiza un ejercicio de posesión del balón en el cual para anotar un punto se debe de conectar con uno de los compañeros “pasadores” que se encuentran en los carriles correspondientes a cada uno de los equipos. Una vez que se logra conectar con uno de nuestros “pasadores”, el jugador que realiza esa función entra en el terreno donde se está llevando a cabo la posesión, siendo uno de sus compañeros el que lo releve en su misión.
•Si pasamos el balón a uno de los pasadores rivales, deben de volver a pasar el balón a nuestro equipo, aunque sólo se puntúan los pases y relevos realizados con los jugadores de un mismo equipo.
•1- En defensa se prohíbe robar el balón en los carriles.
•2- En el juego de ataque limitamos los toques de balón a tres dentro de la zona de posesión y a dos en los carriles de los “pasadores”.
AUMENTAR / DISMINUIR DIFICULTAD
•Podemos limitar el número de toques en ataque, para así ofrecer más dificultad y poder incidir en la importancia de los controles orientados, la movilidad,...
•Variar la relación de jugadores por equipo
•Utilizar jugadores "comodines" ofensivos
•Limitar u obligar el numero de toques
OBJETIVOS
•En Ataque :
•Mejorar la movilidad en el juego de ataque
•Mejora y precisión de los pases, mejora de los controles,apoyos, desmarcaje...
•Correcta orientación en ataque y comunicación.
•Mejora de las paredes.
•En Defensa :
•Correcta orientación defensiva.
•presión, marcaje...
PROGRESION
•Para favorecer los cambios de orientación, después de efectuar un punto en uno de los carriles, el siguiente debe de ser en el carril contrario. Siempre que previamente no se pierda la posesión del balón.
•Para favorecer la mejora de los controles orientados, se prohíben los controles de parada.
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