Juego Aerobico

OBJETIVO FISICO: juegos aeróbicos- Intensidad variable – Intermitente.
OBJETIVO TECNICO: Marcas individuales, desmarque, visión periférica, etc.
ELEMENTOS: 2 pelotas, 6 estacas, 6 conos y un arco móvil, chico. marcar 2 canchas de 30 x 50m (ver gráfico)

DESARROLLO:

Juego Nº1: se forman dos equipos de 4 jugadores cada uno. El juego consiste en tratar de hacer gol en el arco del medio, pero cada equipo, previamente deberá hacer pasa la pelota por el arco que se encuentra en su campo de juego. Si pierde la pelota, o patean al arco y la ataja el arquero, o el tiro es desviado, toma posesión el equipo rival, que deberá hacer pasar la pelota por su arquito, antes de intentar convertir el gol.

DOSIFICACIÓN:
D: 30’ – 40’, en tiempos de 5’ de juego, por x 5’ de pausa.

Juego Nº 2: En la canchita de 30m x 50m, se marca una zona de 10X 30m, y en el otro extremo se coloca un arco chico, con arquero. El juego consiste en tratar de hacer goles, pero para que tenga validez, deben ingresar a la zona todos los jugadores de ese equipo y de allí arrancar, jugando a 2 toques.

DOSIFICACIÓN:
D: 30’ -40’, en periodos de 5’ de actividad, por 5’ de pausa.

NOTA: Se puede hacer rotar a los equipos, y si son mas de 16 jugadores, armar más equipos, de manera que durante la pausa, juegan los otros.